Những dấu hiệu của thời gian không ngừng trôi qua không chỉ xuất hiện trên tâm hồn của chúng ta mà còn trên bề mặt của làn da. Chảy xệ, nếp nhăn và sự mất độ đàn hồi của da là những vấn đề thường gặp khi chúng ta trưởng thành. Đặc biệt, khuôn mặt – bộ mặt của chúng ta, thường là nơi thể hiện rõ nhất những dấu vết của thời gian. Tuy nhiên, có một sự thật quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua: việc chăm sóc da và nâng cơ mặt không chỉ dành riêng cho những người có tài khoản ngân hàng khủng hoặc sẵn sàng tham gia vào quá trình phẫu thuật phức tạp.

Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm trẻ hóa da mặt mà không cần phải qua những biện pháp đắt đỏ và rủi ro, thì bạn đã đến đúng nơi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một loạt bài tập mát xa và kỹ thuật tự nâng cơ mặt hiệu quả, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, đàn hồi, và tươi trẻ hơn. Điều quan trọng là bạn có thể thực hiện chúng ngay tại nhà, mà không cần đến spa hay phòng khám thẩm mỹ. Hãy cùng chúng tôi khám phá cách giữ cho làn da mặt của bạn luôn rạng ngời, tự tin và trẻ trung hơn bằng các bài tập mát xa và kỹ thuật nâng cơ đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả!

1. Mát xa từ cổ hướng đến cằm

Đa phần nhiều người quên đi vùng cổ khi thực hiện việc chăm sóc da hàng ngày. Thế nhưng, vùng da cổ cần được chăm sóc không thua gì những vùng da mặt khác, nếu bạn muốn giữ mãi nét trẻ trung.

Với bước massage này, bạn cho kem vào lòng bàn tay và thoa lên vùng cổ. Sau đó, dùng mui bàn tay đẩy nhẹ nhàng từ vùng cổ dưới hướng đến vị trí cằm. Thực hiện đều 2 bên. Động tác massage phải dứt khoát, nhưng không chà xát, điều này sẽ gây tổn thương da.

Động tác massage này giúp da mịn màng và tránh đi nếp nhăn, chảy xệ, giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.

2. Mát xa từ hàm dưới đến thùy tai

Đây là một trong những bước quan trọng giúp gương mặt của bạn thon gọn như mong muốn. Sau khi rửa mặt sạch và thoa kem đều khắp mặt, cổ, đồng thời thực hiện massage mặt giảm béo bước đầu tiên, bạn sẽ thực hiện ngay bước này với lòng bàn tay kết hợp với các khuỷu ngón tay.

Hàm đến thùy tai vị trí tập trung các cơ khá nhiều, nên việc massage mặt cần vuốt nhẹ nhàng và hướng lên về phía thùy tai, để tránh chảy xệ và nâng cơ mặt hiệu quả. Bạn nên thực hiện bước này mỗi bên 5 lần để thấy rõ hiệu quả nhé.

3. Mát xa từ cằm đến thùy tai

Kết hợp với bước 2 ở trên, bước massage mặt từ cằm đến thùy tai sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt V-line chuẩn sao Hàn mà không cần qua phẩu thuật thẩm mỹ. Bạn nên vuốt nhẹ vùng da từ cằm đến thùy tai với lực vừa phải, lúc này kem dưỡng sẽ thấm vào tế bào da và thúc đẩy quá trình tái tạo collagen trên da, giúp da căng mịn và bóng mượt.

4. Mát xa từ mép môi đến tai

Đây là phương pháp xóa mờ nếp nhăn nhờ tác động vào các cơ quanh khóe miệng. Để có hiệu quả tốt hơn, bạn nên sử dụng thêm dầu và kem dưỡng da trong quá trình massage. Sau đó tiến hành theo các cách như sau:Đặt hai ngón tay giữa vào vị trí trung nhân của môi trên. Tiếp theo, dùng hai ngón cái vuốt nhẹ theo cằm, môi và trượt kết thúc vào khóe miệng. Bạn thực hiện cách này khoảng 10 lần. Bạn dùng hai ngón tay ở hai bàn tay massage từ giữa môi kéo đến viền môi ngoài cùng. Kèm theo massage nhẹ cho cằm, môi rồi trượt ngón tay về phía 2 khóe miệng và thực hiện khoảng 10 lần.

5. Mát xa từ đầu cánh mũi đến thái dương

Từ vị trí đầu cánh mũi đến thái dương có nhiều huyệt đạo, nếu bạn thực hiện massage mặt đúng cách sẽ kích thích các huyệt đạo, giúp tăng tuần hoàn máu, da mặt hồng hào, không tì vết.

Chỉ cần dùng các ngón tay ấn nhẹ nhàng và di chuyển từ vị trí đầu cánh mũi đến thái dương. Bạn cũng có thể dùng các ngón tay vỗ nhẹ như gõ phím đàn để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Massage mặt vị trí này giúp triệt tiêu mỡ thừa phần gò má, trả lại làn da tươi trẻ, mịn màng, giúp bạn trẻ lại 10 tuổi ngay tức thì.

>> Gợi ý: Máy Rửa Mặt LACO Luxury hỗ trợ nâng cơ mặt hiệu quả

Trong cuộc hành trình chăm sóc làn da và làm đẹp tự nhiên của bạn, những bài tập mát xa và nâng cơ mặt đã chứng tỏ sự hiệu quả và tích cực trong việc giữ cho khuôn mặt luôn trẻ trung và tươi sáng. Điều quan trọng là kiên nhẫn và sự đều đặn trong việc thực hiện chúng.

Hãy nhớ rằng không có tiền bạc nào có thể mua được sự tự tin và sự hài lòng với vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Thay vào đó, hãy tận hưởng quá trình này như một cơ hội để thể hiện tình yêu và quan tâm đối với bản thân.

Ngoài ra, đừng quên rằng bên cạnh việc thực hiện bài tập, chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và giữ cho tâm trạng luôn thoải mái cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp.

Cuối cùng, đừng mất lòng tự tin khi bạn nhìn vào gương và thấy sự thay đổi dần dần diễn ra. Hãy biết ơn vẻ đẹp tự nhiên của mình và thấy tự hào về những cố gắng bạn đã bỏ ra để duy trì và nâng cao nó. Bởi vì sự tự tin và sự yêu thương bản thân mới là điều thật sự làm cho bạn tỏa sáng.

Đừng quên theo dõi fanpage Linh Spa để cập nhật những tin tức bổ ích mỗi ngày nhé!